AUTOESCUELA HERREROS

¿Qué es la amaxofobia?

La amaxofobia es el miedo a conducir que puede afectar a personas que han sufrido un accidente de tráfico o que tienen una percepción negativa del tráfico y la circulación. Este miedo puede provocar síntomas de ansiedad, estrés, pánico y evitación de la conducción, lo que limita la movilidad y la calidad de vida de las personas que lo padecen.

Es una fobia más o menos común que, según la DGT, lo padecen más del 28% de conductores (datos de 2021). Esto afecta a hombres y mujeres prácticamente por igual, aunque los varones son más reacios a reconocerlo públicamente.

Miedo a la conducción

Son muchas las víctimas que tras sufrir un accidente de tráfico experimentan ansiedad, estrés, irritabilidad y otros síntomas, presas del miedo que han desarrollado a conducir. Esto hace que la conducción se vuelva difícil y, en ocasiones, incluso imposible.

Son muchas las personas que precisan del uso del automóvil de forma cotidiana por motivos profesionales o particulares y, a pesar de sufrir amaxofobia y sus consecuencias, siguen conduciendo de forma habitual convirtiéndose en un factor propio y ajeno de riesgo para la seguridad vial.

Cursos de amaxofobia para víctimas de accidente

Los cursos que impartimos en Autoescuela Herreros sobre amaxofobia consisten en terapias específicas para superar el miedo a conducir, dirigidas y coordinadas por un equipo de psicólogos y formadores viales especializados en el tratamiento de víctimas de tráfico con amaxofobia. Los cursos se dividen en dos partes: una terapia psicológica grupal y una terapia de afrontamiento práctico con psicólogo.

TERAPIA PSICOLÓGICA GRUPAL

En la terapia psicológica grupal, los participantes aprenden a identificar los componentes de la ansiedad que aparecen en la amaxofobia, y a regular sus emociones mediante técnicas para rebajar la ansiedad a nivel fisiológico, cognitivo y conductual. Además, se establece un plan de afrontamiento gradual contra la fobia, para que los participantes puedan superar su miedo a conducir de forma autónoma.

Los contenidos de la terapia psicológica grupal son los siguientes:

• Del miedo, a la fobia a conducir
• Qué es el estrés postraumático después de un accidente
• En qué consiste la amaxofobia
• Cuáles son sus síntomas: diferentes grados del problema
• Cómo se origina y se mantiene la amaxofobia
• Cómo se puede superar la amaxofobia: técnicas de relajación, reestructuración cognitiva y exposición
• Cómo prevenir las recaídas

TERAPIA DE AFRONTAMIENTO PRÁCTICO CON PSICÓLOGO

En la terapia de afrontamiento práctico con psicólogo, los participantes ponen en práctica, en un circuito cerrado, las técnicas de afrontamiento al miedo que han aprendido en la terapia psicológica grupal. Para ello, cuentan con la ayuda de instructores de conducción especializados en formar en materia de seguridad vial a personas que sufren amaxofobia. De esta forma, los participantes pueden experimentar cómo responder ante una situación cotidiana o adversa en la carretera de forma segura, y trabajar la amaxofobia desde su origen.

Los objetivos de la terapia de afrontamiento práctico con psicólogo son los siguientes:

• Aplicar las técnicas de relajación y reestructuración cognitiva en situaciones reales de conducción
• Afrontar las situaciones que generan más miedo o ansiedad al conducir, como por ejemplo: autopistas, autovías, puentes, túneles, tráfico intenso, condiciones climatológicas adversas, etc.
• Mejorar la confianza y la autoestima al volante
• Fomentar una conducción segura, responsable y eficiente

¿A quiénes están dirigidos estos cursos?

Los cursos están dirigidos a víctimas de accidentes de tráfico directas o indirectas, o personas que sufren amaxofobia derivada de otras razones, que sufren síntomas relacionados con el miedo a conducir, pudiendo haber desarrollado una fobia en diferentes grados de evitación.